Blog de rafaguayota

Mi primer medio en el mar.

Sabado 22 de Abril, llegamos a San Carles de la Rapita, nada más llegar empiezo a ver coches con bicicletas de triatlon, y que bicis!!!. Llegamos al apartamento y dejamos todo un poco manga por hombro, hay que ir a recojer dorsales y casi sin darme cuenta ya estamos todos los Octavus juntos yendo hacia el polideportivo donde más tarde se hará el briefing de la carrera.

3 etapa vuelta aragon btt

Hoy dia 15 de marzo domingo se daba la salida ha la tercera etapa de la vuelta a aragon btt despues de que el día anterior se disputase la primera etapa por la mañana de ruta en modalidad de maratón y por la tarde una contrarreloj individual, hoy en la salida unos 200 ciclistas, la espera en la salida se ha hecho larga por problemas con el servicio médico, una vez dada la salida el ritmo a sido fuerte como en casi todas las carreras btt, los lideres querian poner su ritmo y pronto se ha cortado todo el grupo y se han ido formando grupos según el nivel dr cada corredor

vuelta a aragon btt 2015 etapa 1

Hoy hemos estado representando al octavus en perdiguera en la vuelta a aragon btt 2015, la salida era a las 9:30 AM y todo fue puntual, casi 300 corredores en la salida y el dia no nos ha acompañado como se esperaba tanto es así que en un buen tramode la carrera nos a llovido he incluso han llegado a caer algunos copos de nieve , la temperatura rondaba los 4 grados y sensación térmica mucho más baja, la etapa era la más larga de la vuelta así que no queria salir muy fuerte, ya en la saloda muchos nervios y gente con muy buenas piernas a las 9 : 30 se da el pistoletazo de salida y el grueso

duatlon Casablanca cross

Dia 8 de marzo un día soleado como hacia tiempo que no veíamos, llegamos sobre las 9:30 a los pinares de Venecia y los niños ya estan corriendo después de recoger el dorsal, un rato para hablar con compañeros de otros y comentar un poco como va ha ser la carrera y los recorridos de ambas disciplinas, sobre las 10:00 al coche y preparar todo para entrar en boxes, a las 10:30 empezamos a calentar ya estamos varios del Octavus y aprovechamos para calentar y hacer algún cambio de ritmo, a las 11:30 se da la salida de la carrera me propongo correr a 3'45" pero el cansancio se va apoderando de

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